Como vencer a ansiedade de lidar com as finanças e assumir o controle do seu negócio
- Delza Barbosa
- 27 de mai.
- 3 min de leitura
Você sente um frio na barriga só de pensar em abrir a planilha de custos ou olhar o extrato da conta da empresa? Tem evitado mexer no financeiro porque isso te deixa ansioso(a), tenso(a) ou sobrecarregado(a)?
Se sim, saiba que você não está só. A ansiedade ao lidar com o financeiro é mais comum do que parece — especialmente entre empreendedores, autônomos e profissionais liberais que acumulam muitas funções e sentem o peso da responsabilidade de fazer o negócio dar certo.
Neste artigo, vamos falar sobre:
As causas dessa ansiedade;
Os impactos emocionais e práticos de ignorar as finanças;
E como você pode começar, aos poucos, a virar esse jogo.
1. Por que lidar com o financeiro gera tanta ansiedade?
Muitos empreendedores associam as finanças a algo negativo: dívidas, cobranças, erros do passado, sensação de fracasso. Outros se sentem incapazes de organizar ou entender “o que está acontecendo” com o dinheiro que entra e sai.
Essa ansiedade pode ter origens como:
Experiências financeiras traumáticas no passado;
Falta de educação financeira ao longo da vida;
Crenças limitantes sobre dinheiro (ex: “não sou bom com números”);
Medo de descobrir que o negócio não está indo bem;
Sensação de estar sozinho para resolver tudo.
O problema é que, quanto mais você evita, maior fica a bola de neve emocional e prática.
2. Os efeitos de ignorar o financeiro
Evitar encarar os números pode trazer alívio momentâneo, mas gera efeitos duradouros e prejudiciais, como:
Decisões mal planejadas;
Falta de controle sobre o lucro (ou prejuízo);
Acúmulo de dívidas ou compromissos financeiros;
Crescimento travado do negócio;
Cansaço mental e sensação de “estar sempre apagando incêndios”;
Ansiedade e insônia recorrentes.
Você pode estar trabalhando muito e ganhando pouco — e nem perceber.
3. Como começar a vencer essa ansiedade (mesmo sem amar números)
O primeiro passo não é técnico — é emocional e estratégico.
Veja como iniciar esse processo de forma leve e realista:
✅ Reconheça que fugir só aumenta o problema
Assumir que você está evitando o financeiro já é um passo de coragem. Encare isso com carinho, sem se julgar.
✅ Transforme o financeiro em rotina, não em crise
Separe um momento fixo na semana para olhar para os números. Coloque na agenda como compromisso inegociável — mesmo que seja só 20 minutos.
✅ Comece pelo simples:
Liste as entradas e saídas do mês;
Analise quais gastos são realmente necessários;
Veja se o que você ganha está cobrindo o que você gasta.
✅ Busque ajuda especializada
Você não precisa fazer tudo sozinho(a). Ter um olhar profissional te ajuda a entender o que fazer, como fazer e por onde começar — com segurança e clareza.
4. Organizar o financeiro não precisa ser doloroso. Pode ser libertador.
Cuidar das finanças do seu negócio não precisa ser um bicho de sete cabeças. Na verdade, quanto antes você começar, mais leve e próspero será o caminho.
E o melhor? Você não precisa esperar “sobrar dinheiro” para se organizar. É a organização que faz o dinheiro sobrar.
Se você quer parar de correr atrás do rabo, trabalhar tanto e ver pouco resultado no bolso, conte comigo. Tenho um método que une estratégia, clareza e mentalidade para ajudar você a sair do caos financeiro e construir um negócio lucrativo e sustentável.
Autoria: Delza Barbosa - Especialista em Finanças para Negócios
Contatos: 19.99109-9416
@delza.financeiro
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